Bildungsurlaub „Waldbaden“

Shinrin Yoku – das Einatmen der Waldatmosphäre – oder kurz das Waldbaden ist in Japan bereits seit Jahrzehnten eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Stärkung der Gesundheit und wird von japanischen Ärzten erforscht und verordnet. Auch in Deutschland interessieren sich die Menschen zunehmend für die „Waldmedizin“.

Im Bildungsurlaub „Shinrin Yoku“ – Waldbaden: Die Kraft des Waldes nutzen, um Stress im (Berufs-)Alltag zu bewältigen und die Gesundheit zu fördern, werden die Teilnehmerinnen nicht nur theoretisch erfahren, wie und warum die Waldatmosphäre so positiv und regenerativ auf den Körper wirkt – sie werden es auch direkt erspüren. Neben einem theoretischen Teil sind täglich mehrstündige Waldaufenthalte geplant, die die Teilnehmerinnen stärken und ihnen viele Ideen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung für den Berufsalltag geben.

Der Bildungsurlaub ist anerkannt, wird von Annette Bernjus durchgeführt und findet im Jugenddorf Hoher Meißner vom 04. bis 08. September 2017 statt. An Kosten entstehen insgesamt 410 Euro. Anmeldung bis zum 31.05.2017 über: Gleichstellungsbüro des Werra-Meißner-Kreises (Tel.: 05651 47413-40) oder Volkshochschule Werra-Meißner, Standort Eschwege (Tel.: 05651 7429-0). Weiterführende Informationen sind dort ebenfalls erhältlich.
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